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제목 참선을 할 때 호흡은 어떻게 해야 합니까?
등록일 2011.07.21 (조회 : 6495)

[질문] 어떤 분들은 참선하는데 호흡법을 매우 중요시 합니다. 참선을 할 때 호흡은 어떻게 해야 합니까?


[답변] 산승은 따로 호흡을 가르치지 않습니다. 왜냐하면 이 화두에만 몰두해도 순일해지기 어려운데 호흡장단 맞추랴, 화두 챙기랴 아무 것도 되지 않습니다.

 

그리고 이 공부는 앉아서만 하는 공부가 아닙니다. 일상생활 속에서, 일을 하나 밥을 먹으나 잠자리에 드나 오로지 화두 한 생각만 간절히 들어야 합니다. 움직이는 가운데 화두 챙기면서 호흡을 맞춘다는 것이 어렵습니다.

 

이 공부의 핵심은 화두 의심에 있는 것이지 호흡에 있는 것이 아닙니다. 화두만 익어지면 호흡은 자동적으로 되니 호흡에 신경을 쓰지 마시고 화두만 간절히 챙기시기 바랍니다. (*)

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